Групповые тренировки


Подойдут тем, кто совсем не умеет плавать.
Умеет, но хотелось бы лучше.
Мечтает выйти первым из воды.
|

Тренировки длятся 1 час или 45 минут в зависимости от бассейна, в группах до 9 человек.

Для продвинутых, проводим скоростные и интервальные тренировки.
Индивидуальные тренировки
|

Выбирай тренера и записывайся
на индивидуальное занятие по плаванию!
Дмитрий Гайдамако
Тренерский стаж : 16 лет
Мария Иванова
Тренерский стаж: 10 лет
Юрий Самарутин
Тренерский стаж: 7 лет
Трубкович Диана
Тренерский стаж: 6 лет
Мария Кузнецова
Тренерский стаж: 8 лет
Антон Чаун
Тренерский стаж: 9 лет
Записаться на индивидуальную тренировку
Ваше имя
Ваш номер телефона
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Выберите тренера
Выберите удобную дату
Заполняя данную форму, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных
Тренировки для новичков

На наших тренировках Вы будете чувствовать себя комфортно, выполнять упражнения со специальным оборудованием под пристальным присмотром тренера.
Представьте, через 2 месяца занятий вы проплывете свой первый километр! Ровно километр! Самостоятельно!
И уже в этом сезоне Вы сможете вместе с одноклубниками принять участие в заплывах на открытой воде или в бассейне.
Тренировки на открытой воде
Возможность познакомиться с открытой водой,
попробовать свои силы и узнать все тонкости плавания на открытой воде
Тренировки проводятся опытным тренерским составом по маршруту длинной от 1 до 10 км. для пловцов разного уровня. Все занятия продуманы так, чтобы подвести вас к заплыву в лучшей физической и психологической форме.
– Во время заплыва обязательное сопровождение в воде. Плаваем всегда с оранжевыми плавательными буями, никого не теряем.

– С собой берём купальник, гидрокостюм, очки, шапочку, полотенце.
– Отработаем навыки ориентирования на открытой воде, научимся быстро снимать/одевать гидрокостюм, тренер расскажет вам про факторы, влияющие на скорость и качество плавания (течение, температура воды и наличие водорослей).
– Продолжительность тренировки 1,5 часа.
МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК
Большой Крылатский пруд
Адрес: ул. Крылатская д.10
Елизаровский пруд
Адрес: Москва, поселение Первомайское
Пляж Левобережный
Адрес: Прибрежный проезд 5/7
Записаться на тренировку на открытой воде
Ваше имя
Ваш номер телефона
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Мы свяжемся с вами в ближайшее время для уточнения деталей
Заполняя данную форму, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных
Записаться на индивидуальную тренировку
Ваше имя
Ваш номер телефона
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Выберите тренера
Выберите удобную дату
Заполняя данную форму, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных
Мещерский пруд
Адрес: м.Румянцево, Мещерский парк.
Пляж Строгино
Адрес: ул. Маршала Катукова, 26
Новокосино (озеро Белое)
Адрес: Москва, поселение Первомайское